Essa bola gigante, muito utilizada em treinos de Pilates também é ótima para fazer abdominais sem se cansar tanto e obter ótimos resultados.Na Véspera de Ano Novo eu e minha cunhada (irmã do meu amor) compramos uma pra cada uma. A minha, enchi no mesmo dia e já pratiquei um pouco.
Esse será um dos meus brinquedinhos nas férias!! rsrsrs
Aaah, e a partir de hoje serei cobaia de um treino de emagrecimento por duas semanas na academia onde pratico musculação... rsrs Quero ver emagrecer msm... depois dessas duas semanas sendo cobaia (eu e + 9 mulheres de biotipos diferentes), volto a treinar perna e glúteo bem pesado. Estou curiosa pra ver o resultado.
Bom, é isso!
Voltarei a qualquer momento! rsrs
Beijinhos
Aline, seja bem-vinda!!!
ResponderExcluirTenho 3 coisas a dizer pra vc:
1) BOA SORTE!!! Vc vai precisar disso no sorteio e na reforma!
2) Seja paciente! Vc tbm vai precisar disso na reforma!!!
3) Seja determinada! Ah, isso com certeza vc vai precisar pro Pilates!!! Minha bola tá lá murchinha faz um ano...
bjoo